الغذاء المتوازن (9)

غذاء للرجل والمرأة

جسم الرجل جسم المرأة

يتكون من 70% ذكر + 30 % أنثى يتكون من 70% أنثى + 30 % ذكر

لذلك : لذلك :

1- يجب أن يكون غذاء الرجل أكثر ذكرى (يانج) يجب أن يكون غذاء المرأة أكثر أنثى (ين)

2- بما أن الرجل يبذل مجهود أكبر أكل أقل – أطباق خفيفة

يكون أكله أكثر ومتنوع - فاكهة أقل فاكهة أكثر

بعض اللحوم إذا لم يوجد مرض لحوم أقل

يمنع من ذلك

3- أسماك وأعشاب بحرية من أسماك وأعشاب بحرية من مرة إلى

مرتين إلى ثلاثة فى الأسبوع مرتين فى الأسبوع

فى حالة وجود خلل كبير فى هذه النسب المذكورة (70% - 30%) عند أى من الزوجين يمكن أن يحدث تأخر فى الحمل أو صعوبات فى الحمل.

ملاحظات خاصة بالمرأة : خلال فترة الدورة الشهرية :

1- يجب الإبتعاد عن الأضداد فى الطعام خاصة السكر والملح.

2- يجب الإبتعاد عن الأسماك والفاكهة لتجنب التقلصات أو النزيف.

3- تقليل كمية الطعام بصفة عامة حتى لا يُرهق الطحال ، لأن ذلك يضر بالأعضاء التناسلية طبقا للعناصر الخمسة.